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역류는 식도로 되돌아 가기 시작하는 위장의 액체 (일반적으로 산성 물질)의 역류입니다. 앉거나 서있을 때 액체가 돌아 오는 것이 더 어렵습니다. 누워있을 때, 산은 식도에 더 많이 머물러있어 몸이 잠시 동안 다시 일어날 때까지 아침에 역류가 더욱 심해집니다.
소화
소화를 돕는 데는 여러 가지가 있습니다. 삼키는 행동과 타액의 생성은 소화 시스템을 활성화시킵니다. 이것은 저작 및 연설과 같은 활동 중에 발생합니다. 수면 중에는 아무 일도 일어나지 않아 산이 식도에 머물러 각성시 가슴 앓이와 역류를 일으 킵니다.
약물 치료
아침에 역류를 악화시키는 약물에는 두 가지 형태가 있습니다. 특정 항염증제 (밤에 진정제, 근육 이완제, 항우울제)를 사용하면 밤에 괄약근을 낮추고 역류를 일으켜 아침에 역류를 일으킬 수 있습니다. 또한, 퇴조를 돕기 위해 복용 된 약물 (제산제, 프로톤 펌프 억제제 또는 H2 항히스타민 제)은 취침 전 및 때로는 저녁 식사 전에 복용해야합니다. 이렇게하면 아침 복용량을 섭취하기 전에 약 복용이 중단되기 좋은 시간이됩니다.
음료 및 저녁 식사
하루 동안 우리 몸은 우리가 일상과 직립 상태에있을 때 소비되는 모든 것을 소화 할 수있는 기회를 얻습니다. 밤에는 시체가 잠자리에 들기 전에 소화 할 시간이 없습니다. 역류성 사람들에게는 특히 문제가됩니다. 매우 산성 인 (레몬, 토마토) 또는 매운 음식, 카페인 및 알코올은 환류가있는 사람들에게 문제를 일으 킵니다. 그들을 먹은 후 밤에 누워 있으면 아침에 역류를 악화시키는 데 기여할 수 있습니다.