건강에 대한 갈증의 영향은 무엇입니까?

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• 갈증의 한계
• 더 강렬한 자극
• 심리적 인 경우
• 당뇨병

우리가 거의 없었기 때문에, 우리는 식수가 건강한 태도라고 믿게되어 있습니다. 그리고 진실은 사실, 보통 그렇습니다. 문제는 과도한 갈증이 건강상의 문제 일 수 있다는 것입니다. 그것은 어떤 종류의 정서적 또는 육체적 인 질병에 대해서 상대적으로 흔한 증상입니다. 갈증은 우리 몸이 액체를 마시도록 동기 부여하는 기능을 가진 몸의 일련의 자극 이상입니다. 이 충동이 만족되면 갈증은 끝난다. 갈증이 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지 확인하십시오.

너무 많은 갈증이 건강 문제의 증상 일 수 있습니다. (게티 이미지)

갈증의 한계

우리는 하루 종일하는 활동을 통해 자연스럽게 물을 잃어 버립니다. 따라서, 물은 우리가 뿜어내는 공기의 땀, 증기, 소변 및 대변에서 흘러 나옵니다. 손실이 우리 몸무게의 0.5 % 이상에 도달하면 우리는 갈증을 느낍니다. 그것은 우리 몸이 우리에게 물을 마시도록 동기를 부여하는 자극을 방출 할 소위 갈증의 문턱입니다. 그런 다음 예를 들어 80kg의 어른에서 체액량 400ml를 잃음으로써 첫 번째 갈증이 풀립니다.

더 강렬한 자극

갈증의 한계점에 도달 한 직후에 사람이 물을 마시면 신체가 자극을 더욱 강하게합니다. 그래서 우리는 물없이 오랫동안 머무를 때 입안이 말라서 소변이 감소하는 것입니다. 우리가 갈증을 조절하지 않으면 탈수 상태가됩니다. 몸이 계속해서 물과 미네랄을 잃는다면, 갈증, 졸음, 호흡 조절 장애로 갈증 증상이 진행될 수 있습니다. 교체하지 않고 손실 된 물의 비율이 높을수록 신체에 대한 위험이 커집니다. 체중의 7 % 이상에 도달하면 신체가 붕괴 될 수 있습니다.

심리적 인 경우

모든 갈증이 자연적으로 발생하는 것은 아닙니다. 과도한 갈증은 심각한 건강 문제의 증상 일 수 있습니다. 높은 수준의 스트레스와 같은 심리적 증상과 관련이있을 수 있습니다. 과도한 갈증에 대한 또 다른 가능성은 지속적인 사용을위한 특정 약물의 섭취입니다. 문제가 지속되면 신체적, 임상 적 검사를받을 의사를 찾아 볼 가치가 있습니다. 개업 의사는 과도한 갈증을 유발할 수있는 요인을 찾기 위해 환자의 임상 기록을 조사합니다. 진단 검사는 주문할 수 있으며 혈당 수준과 칼슘 및 나트륨 수준을 포함하지만 이에 국한되지는 않습니다.

당뇨병

과도한 갈증이 당뇨병의 분명한 징후 일 수 있습니다. 이는 갈증이 고혈당, 고혈당과 관련이 있기 때문입니다. 당뇨병은 과도한 포도당 제거로 인한 소변의 상실로 인해 발생합니다. 따라서 소변이 많을수록 더 많은 갈증을 느낄 수 있습니다. 이 경우 다른 증상이 피로감, 급격한 체중 감량 및 약함을 느낄 수 있습니다. 건강 진단 만 진단을 확인할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 올바른 일일 복용량 (평균 2 ~ 3 리터)으로 식수를 섭취하면 당뇨병을 예방할 수 있습니다.