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간과 쓸개의 적절한 정화는 몸에서 낭비와 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 정화는 그들이 제대로 기능하고 건강을 유지할 수있게합니다. 이러한 치료는 균형 잡힌 건강한 식단 이외에 하루 동안해야하지만이 또는 다른 정화 식단을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 가장 효과적인 세척 방법 중 일부는 아래에 정리되어 있습니다.
올리브 오일
간장의 세정 혼합물에 사용되는 주요 성분 중 하나는 올리브 오일입니다. 간과 담낭의 적절한 정화를 위해 올리브유 2 큰 스푼을 갓 짜낸 레몬 주스 또는 사과 쥬스 2 큰술과 섞어 주어야합니다. 이것은 가장 일반적인 청소 방법이며, 올리브 오일은 슈퍼마켓에서 쉽게 발견 할 수 있습니다. 이 혼합물은 아침에 공복시에 복용해야하며, 매 시간마다 11 또는 16 회 복용해야합니다.
호두 오일
호두 기름은 간과 담낭을 정화하는 데 사용되는 인기있는 성분입니다. 정화를위한 기초 혼합물을 창조하기 위하여는, 유기 사과 주스의 8 개 큰 스푼 (1/2 컵)와 호두 기름의 8 개 큰 스푼을 혼합하고 진동하십시오. 이 혼합물에 신선한 레몬 주스 8 큰술을 마셔 라. 이 오일과 사과 주스의 조합은 레몬 오일 블렌드보다 맛이 좋으며 그럼에도 불구하고 세척 방법으로 선호됩니다. 호두 기름은 미식가 슈퍼마켓 및 대부분의 건강 제품 상점에서 판매됩니다.
절차
간과 담낭을 정화하는 방법에는 여러 가지 절차가 있으며, 각각 다른 성분으로 만들어집니다. 어떤 사람들은 소화관을 청소하는 데 도움이되는 공식 청소 절차를 시작하기 1 주일 전에 사과 주스와 사과 사과 식초를 섞어서 복용하는 것을 선호합니다.
성공적인 정화의 신호는 부드럽고 노란 냄새가납니다. 청소를 마친 후에는식이에서 알코올과 강한 양념을 제거하십시오. 효과를 보존하기 위해 청소 과정을 마친 후 약 2 주 또는 한 달 동안 채식을 유지하는 것이 좋습니다.