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미세 운동 기능에는 손과 손가락의 작은 근육을 사용하여 물건을 조작하고 손과 눈 사이의 조화가 필요한 작업을 수행합니다. 뇌졸중, 상해, 신경계 장애 및 피로를 포함하여 많은 질병 및 장애가 미세 운동 기능의 상실 또는 감소로 이어질 수 있습니다.
의사들은 종종 운동 기능과 눈과 손의 조정을 향상시키기 위해 간단한 손가락 운동을하는 작업 치료사에게 환자를 안내합니다.
운동 범위
하루에 여러 번 연습하면 개인적인 움직임의 범위에서 운동하는 운동은 손가락의 힘, 운동성 및 손재주뿐만 아니라 운동 능력을 증가시킵니다.
영향을받는 손바닥을 테이블이나 다른 평평한 표면에두기 시작하십시오. 손상된 손을 개별적으로 사용하여 각 손가락을 천천히 접고 늘립니다. 영향을받는 쪽이 표면에 평평하게 놓여있는 상태에서 다른 손의 엄지 손가락과 집게 손가락을 사용하여 영향을받는 손의 엄지 손가락을 그 한계까지 늘립니다. 인접한 각 손가락으로이 운동을 반복하십시오. 모터 기능이 향상되면, 영향을받는 손의 근육만을 사용하여 이러한 운동을 연습하십시오.
배짱있는 운동
작은 고무 볼이나 스 니 커 즈를 짜내는 것이 손가락 근육을 강화시키는 또 다른 방법입니다. 자신의 동작 범위를 넓히기위한 또 다른 공 운동은 공을 시계 방향으로 먼저 돌린 다음 손가락을 사용하여 시계 반대 방향으로 돌리는 것입니다.
모터 기술이 향상되면서 환자는 점프하고 공을 잡기 시작할 수 있습니다. 조정 기술을 높이기위한 또 다른 운동으로는 공이 컨테이너 나 화단에 던지면서 스킬이 향상됨에 따라 점차적으로 거리가 늘어납니다.
핀 보드
핀이 달린 널빤지에는 눈과 함께 손을 사용하여 움직임을 조정하여 환자가 구멍에서 핀을 제거하고 판자 위로 다시 놓습니다.
환자의 능력이 증가함에 따라 환자가 모든 핀을 제거하고 교체하는 데 걸리는 시간을 제어 할 시간을 설정하십시오. 그가 목표를 세울 때, 그는 최선을 다해 이길 것을 시도해야합니다. 모터 조정이 증가함에 따라 간단한 보드를 다른 크기 나 모양의 스테이크가 들어있는 보드로 교체하십시오.
모터 기술을 더 향상 시키려면 환자가 특정 순서로 핀을 제거하고 교체하도록하십시오.
비디오 게임
뉴저지 과학 기술 대학교 (New Jersey Science and Technology University)의 연구원은 비디오 게임을 치료법으로 사용하여 운동 기능을 향상시키는 프로그램을 개발했습니다. 게임에서 버튼을 조작하는 데 필요한 손가락의 손재주는 손가락의 힘과 이동성을 증가시킬뿐만 아니라 눈과 손 사이의 조정을 향상시켜 운동 기능을 향상시킵니다.
어린 아이들을 위해 개발 된 간단한 게임으로 시작한 다음 환자가 진화하면서 가장 힘든 게임으로 이동하십시오.