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많은 사람들이 손가락이 터지거나 깨지는 습관을 가지지 만 발가락에는 관절이 끼어있어 꼬 집을 수 있습니다. 이렇게하는 것은 쉽고 손가락 끝을 튀기는 것과 같은 방식으로 이루어집니다. 당신이 이것을 한 번도 해보지 않았지만 손의 손가락을 떼어내는 박리와 감각처럼 발가락에서 몇 번의 클릭을 시도하십시오.
지침
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왼쪽 발가락을 약간 말릴 수 있습니다. 목표는 발이 굽은 발가락과 함께 약간 구부러 지지만 발로 힘을주지 않거나 발 근육이 긴장하게 느껴지도록하는 것입니다.
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오른쪽 손바닥의 아래 부분을 왼쪽 발의 공에 대고 배치합니다. 오른손의 손가락을 왼발의 손가락 위에 올려 놓고 살짝 당겨 내려서 누릅니다.
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오른발과 왼손으로 1,2 단계를 반복하십시오. 손가락이 찔리지 않는다고 생각되면 손가락을 쥐어 짜내고 손가락으로 개별적으로 누르십시오.
어떻게
- 때로는 엄지 발가락이 이런 식으로 삐죽 삐죽하지 않을 수도 있지만, 평소처럼 발을 구부리고 접을 때 쉽게 할 수 있습니다.
- 발가락을 똑바로 세우고 발가락 꼭대기를 바닥에 올려 놓을 수 있습니다. 손가락을 찰칵 소리가 들릴 때까지 살짝 아래로 기울이십시오. 이 발에 체중을 가하지 말고 심하게 누르지 마십시오. 아프기 시작합니다.