대상 포진에 대한 다이어트

콘텐츠

• 메뉴에서 제거 할 항목
• 비타민이 풍부한 식품
• 보조 허브

일반적으로 대상 포진으로 알려진 대상 포진은 어린이에게 수두를 일으키는 동일한 바이러스에 의해 발생하는 질병입니다. 나이가 들어감에 따라 약화 된 면역 체계는 질병의 재발로 이어질 수 있으며, 이는 신경통과 피부 자극을 유발하는 발진의 형태로 나타납니다. 질병의 징후가 보이면 즉시 식단을 변경하는 것이 좋습니다. 급격한 음식 변경을하기 전에 의사와 상담하십시오.

메뉴에서 제거 할 항목

대상 포진은 극적인 정서적 변화에 의해 흥분되거나 악화 될 수 있습니다. 우리의 감정을 변화시키는 음식이 많기 때문에 즉시 메뉴에서 제거해야합니다. 가공 당 및 기타 탄수화물이 함유 된 식품은 혈당 급증을 유발하는 경향이 있으므로 과일과 같은 천연 당으로 대체해야합니다. 알코올은 우울하고 면역 체계를 약화시킵니다. 이 두 가지 특성은 대상 포진과 싸우려는 신체에 혼란을 일으킬 수 있습니다. 커피와 담배에 대해서도 마찬가지입니다. 지방이 많은 음식, 패스트 푸드, 튀긴 음식도 제거해야합니다. 이러한 작은 변화를 할 수 있다면 몸이 질병에 훨씬 더 잘 싸울 수있을 것입니다.

비타민이 풍부한 식품

그런 다음 식단에 다음 음식 중 일부를 추가하십시오. 그들은 질병을 완화하는 데 도움이 될 수있는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 비타민 A와 C는 신체가 세포 손상을 처리하고 더 나은 치유 환경을 제공하는 데 도움이되는 항산화 제입니다. 비타민 A는 살구, 망고, 고구마, 생선 및 계란에서 발견됩니다. 비타민 C는 빨강 및 녹색 고추, 아보카도, 오렌지, 양파 및 딸기와 함께 식단에 추가 할 수 있습니다.셀레늄은 아마 인유와 아미노산 인 라이신과 결합하여 피부를 치유하고 회복시키는 데 도움이되는 미네랄입니다. 브라질 너트, 통 곡물, 가금류, 연어 및 랍스터로 셀레늄 섭취를 늘리십시오. 비타민 B12와 엽산은 신경을 보호하고 신경을 덮고있는 덮개를 치유하므로 유익합니다. 비타민 B12는 살코기, 블루 치즈, 게 및 우유에서 발견됩니다. 엽산은 카리 오카 콩과 흰 콩, 브뤼셀 콩나물, 현미, 버섯, 렌즈 콩 및 대추에서 발견됩니다.

보조 허브

대상 포진 증상을 완화하기 위해 식단에 포함시킬 수있는 수많은 약초 요법이 있습니다. 비타민 E 오일과 함께 순수한 알로에 베라 젤을 사용하면 피부 발진에 국소 적으로 바르면 즉시 완화됩니다. 에키 네시아, 히드라 스테 등의 보조 허브는 항 바이러스 및 항균성이 뛰어납니다. 패션 플라워는 신경을 진정시키고 헤르페스 공격에 수반 될 수있는 스트레스를 감소시키기 때문에 대상 포진 치료에 도움이되는 천연 진정제입니다. 또한 일부 통증을 완화합니다. 위의 모든 단계를 따르면 질병의 증상이 며칠 내에 크게 개선 될 가능성이 높습니다.