크루즈 후 현기증 치료

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• 수면과 운동
• 의료 옵션 및 가정 요법
• 시간

첫 번째 크루즈를 마친 후 마른 땅에 도착했을 때 친구들이 왜 "걷기가 재미있는 지"묻습니다. 발이 땅에 닿지 않는 순간이나 사다리 위에 계단을 놓지 않은 것처럼 어디에 있어야합니다. "바르게 움직이지 않는다"는 이유로 구역질을 느낄 수도 있습니다. 오랜 전문 직업 선원은 이것을 나쁜 착륙이라고 부르며, 크루즈에서 처음으로 돌아온 사람의 경우 이것은 귀찮습니다. 그러나 메스꺼움으로 치료하면 견딜 수 있습니다.

포스트 크루즈 현기증 (Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images)

수면과 운동

수년 동안 선원들은 배를 타고 탑승하는 어지럼증이 내이의 신체 밸런스 메커니즘의 교란의 결과 일 것이라고 생각하면서 배멀미 한 승객들이 수평선을 보려고 갑판에 갈 것이라고 말했다. 움직이는 배에 탑승 할 때, 당신의 몸은 당신의 눈에 의해 전달되는 지각과 일치하지 않는 움직임을 느끼게되어 멀미를 초래합니다. 왕립 학회지 JT Reason의 연구는이 이론에 신뢰성을 더합니다.

승객 크루즈 선박이 일주일 후에 바다에 도착하면, 승객의 시체는 이미 지각의 불일치로 조정되었습니다.그러나 승객이 도크에 도착하면 신체가 익숙해 진 방식으로 세계가 더 이상 움직이지 않으므로 조정이 문제가됩니다.

바다에서 몇 달을 보내는 사람들 중 많은 사람들이 체조를 맹세하면 현기증과 같은 크루즈 후 불편 함의 증상 중 일부를 치료할 수 있다고 주장하며 몸에 "떨리는 것"이 ​​변화에 적응하는 과정을 가속화 할 것이라고 믿습니다. 다른 사람들은 휴식을 취하면 몸의 평형 메커니즘이 정상으로 돌아가 토지로 돌아 가기 시작할 때 18-20 시간 동안 잠잘 수 있다고 생각합니다.

의료 옵션 및 가정 요법

의사를 방문하면 도움이 될 수 있습니다. 출발 전 계획의 일환으로 유람선 의료 상담을 예약하는 것을 고려해보십시오. 의사는 약을 처방 해 도움을 줄 수 있으며 돌아온 후 약속이있는 경우 일정을 어지럽히 지 않고 불쾌감을 덜어주기 위해 도착 다음날 미리 계획된 방문을하십시오.

현기증과 "나쁜 상륙"에 대한 다른 가정 요법은 멀미에 사용되는 것입니다. 생강은 바다의 반환과 관련된 악과 싸우기 위해 수세기 동안 사용되었습니다 - 생강 에일은 일할만큼 생강을 포함하지 않지만 신선하거나 결정화 된 생강이 종종 사용됩니다. 멀미에 사용되는 침술 손목 밴드는 또한 순항 후 현기증을 완화시키는 데 약간의 효능을 가질 수 있습니다.

시간

치유의 유일한 확실성은 시간의 경과입니다. 왜냐하면 각 개인의 지구로의 회귀에 대한 반응은 다릅니다. 크루즈가 10 일 또는 그 이하 지속되면, 며칠 내에 지각의 변화로 인한 어지럼증과 걷기에 혼란을 느끼게 될 것입니다. "상륙 불쾌감"이 그 이상 지속되면 의사에게 도움을 요청하십시오.