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땀 나는 것은 인체의 정상적인 기능입니다. 체온을 조절하고 피부에 수분을 공급하며 신체의 화학 물질과 체액의 균형을 유지합니다. 팔, 두피 및 사타구니 밑의 땀샘은 아포 크린 (apocrine)이라고 불리며 주로 물과 염분을 분비하는 엑 크린 땀샘과 달리 체취를 담당하는 기름기 많은 땀을 분비합니다. 땀이 나는 것은 정상적이고 건강하지만, 일부 사람들은 다한증 또는 과도한 발한으로 고생합니다. 이 상태는 남성과 여성 모두에게 영향을 미치며 당혹스럽고 불편할 수 있습니다. 그러나 여러 가지 방법 중 하나를 사용하여 겨드랑이의 과도한 발한을 조절할 수 있습니다.
지침
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매일 샤워를하고 냄새를 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이되는 항균 비누를 사용하십시오.
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아침과 저녁 목욕 후 10 % ~ 15 %의 알루미늄 헥사 하이드레이트가 포함 된 강력한 발한 억제제 / 탈취제를 바르십시오.
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면과 같은 천연 섬유로 만든 옷을 입으면 피부가 숨을 쉬게 할 수 있습니다. 겨드랑이 얼룩이 문제라면, 라이너를 옷 밑에 넣어 땀을 흡수하십시오. 또는 과즙을 흡수 할 수 있도록 하루 동안 활석 가루를 사용하십시오.
어떻게
- 땀이 계속해서 문제가된다면 의사에게 과도한 발한을 조절하는 데 도움이되는 발한 제나 구강 약물을 처방하십시오. 보톡스 나 침술 같은 다른 치료법을 찾아 볼 수도 있습니다. 겨드랑이 밑에 땀을 흘리는 것은 일반적으로 긴장하거나 불안 할 때 발생합니다. 명상, 요가 또는 이완 기술은이 문제를 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다.
공지 사항
- 방취제는 그 자체로 땀을 제어하지 못하고 냄새를 가린다. 발한 억제제가 포함 된 탈취제를 구입하십시오. 알코올, 향신료 및 커피는 과도한 발한을 악화시킬 수 있으므로 이러한 음식을 피하십시오.
필요한 것
- 발한 억제제
- 방취제
- 천연 섬유로 만들어진 의류
- 활석 분말
- 겨드랑이 쿠션