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중탄산 나트륨은 세정제, 제산제, 소화기 등 다양한 용도로 사용됩니다. 물에 알칼리성 인 중탄산 나트륨을 섭취 할 때도 흥미로운 건강상의 이점이 있습니다. 독감, 감기, 암 및 심장병과 같은 바이러스 및 질병은 산성 체에서 발생하지만 알칼리성 매체에서는 생존 할 수 없습니다. 2009 년 "미국 신장 학회지"에서는 진행성 간 질환 환자 134 명을 대상으로 한 연구를 발표했습니다. 중탄산 나트륨을 매일 섭취 한 후 질병의 진행이 급격히 느려져 더 이상 투석이 필요하지 않게되었습니다.
1 단계
몸의 pH를 높이려면 아침에 한 번 그리고 잠자리에 들기 전에 다시 한 번 금식 물 한잔에 녹인 베이킹 소다 1/4 큰술을 섭취하십시오. 산도와 알칼리도는 0에서 14까지의 pH로 측정되며 7.0은 중성입니다. 7.0 이상의 pH는 알칼리성이고 그 미만은 산성입니다. 중탄산 나트륨은 pH가 14로 가장 높습니다. pH를 7.1에서 7.5 사이로 유지하여 몸을 건강하게 만드십시오.
2 단계
독감이나 콧물이나 재채기와 같은 감기 증상이 보이기 시작하면 즉시 물과 베이킹 소다 용액을 마시면 바이러스를 죽이는 데 도움이됩니다. 식단에서 신선한 과일과 채소의 섭취를 늘려 몸을 알칼리성으로 유지하십시오.
3 단계
운동 선수라면 젖산 축적을 줄이고 운동 능력을 향상시키기 위해 중탄산 나트륨 보충제를 물과 함께 섭취하십시오. 신체 활동 1 ~ 2 시간 전에 체중 1kg 당 중탄산 나트륨 0.3g을 섭취하고 충분한 물을 마시십시오.
4 단계
베이킹 소다와 물을 마실 수 없다면 하루에 두 번 레몬 또는 라임 반 주스와 함께 물 한 잔을 마 십니다. 레몬과 라임은 산성이지만 체내에서 알칼리성이므로 중탄산 나트륨과 마찬가지로 알칼리도 수준이 거의 증가합니다.