![[#탱키박스]탱키가 홈파티를 즐기는 법🎁](https://i.ytimg.com/vi/kEYXoPuxmgk/hqdefault.jpg)
콘텐츠
카니발을 이용하고 며칠 동안 환락을 견딜 수 있으려면 과장을 피하고 약간의주의를 기울여 육체적으로 준비해야합니다. 발과 다리가 가장 먼저 영향을받습니다. 적절한 수분 부족은 또한 저항력을 저해합니다. 과음 마시는 것은 파티를 앞두고 전복 된 원인 중 하나입니다. 튀김과 "무거운"음식은 몸에 장애를 일으킬 수 있습니다. 따라서 문제없이 재미있게 지내는 것이 중요합니다.
태양 좀 봐!
보통 카니발 블록은 일찌기 집중하기 시작하고 태양의 높이에서는 피부에있는 자외선을 모두 잡아 당황한 사람들이 있습니다. 이것의 결과는 첫날에 당신의 기쁨은 완전히 끝내지 않을 것이며, ardencias와 불편 함, 심지어 밤에 환상을 넣을지라도, 모든 것을 태워 버릴 수 있습니다. 첫 번째주의 사항은 태양 아래에서 다양한 시간을 보장하기 위해 항상 요인 선 스크린을 최소 30 개 사용하는 것입니다. 그리고 돌아 오는 길에 피부를 수분 공급하십시오.
콘돔을 잊지 마라.
폭음은 좋을 것이고, 사랑은 느슨하게되지만, 주머니에는 항상 필요한 모든 것을 위해 콘돔이 있어야합니다. 많은 사람들은 에이즈가 이미 문제를 극복하고 있다고 생각합니다. 왜냐하면 약물의 발전으로 인해 이전처럼 많은 사망자가보고되지 않았기 때문입니다. 그러나이 질병은 농담이 아니며 여전히 활동적입니다. 그리고 옛 구절은 여전히 유효합니다 : "누가 얼굴을보고, 에이즈를 보지 못합니다". 그 사람은 바이러스가 없다는 것을 잘 보아 아무도 알 수 없습니다. 또한 콘돔은 매독이나 C 형 간염과 같은 다른 성병에 감염되거나 매우 위험한 질병에 걸리지 않습니다.
안전한 섹스 (존 하워드 / 디지털 비전 / 게티 이미지)
가벼운 옷
카니발은 항상 여름에 열리고 우리와 같은 열대 국가에서는이 기회에 옷이 신선하고 가벼워 야합니다. 휴가철에 의상이나 옷을 선택하는 경우에도 칼로리를 기억하십시오. 이 작은 보살핌은 블록이나 클럽에서 병이 나지 않도록 막을 수 있습니다. 반바지, 티셔츠 및 소매없는 의상을 선택하십시오. 또 다른주의 사항은 충분한 수분을 섭취하여 보습을 시도하는 것입니다.
적당히 마셔 라.
열 수요와 음료는 쉽고 쉽게 내려갑니다. 블록에서 여러 시간 동안, 클럽 공에서 또는 거리에서 퍼레이드를 할 때, 아이스크림을 마시는 충동은 증가합니다. 종종 제대로 먹이지 않고. 그것을 과용하지 않도록 조심해라. 매일 카니발을 즐기려면 적당히 마셔야합니다. 물을 많이 마시고 적절하게 섭취하십시오. 머리가 이미 돌아가고 있다는 것을 알게되면 마시는 물을 멈추고 시작하십시오.
가벼운 음식
태양, 음료, 적절한 수면 부족, 피곤함, 모든 것은 폭동의 시절에 에너지가 없이는 당신을 떠날 수 있습니다. 그러나 보통 애니메이션을 쓰다듬는 것은 열기와 결합하여 메스꺼움이나 중독을 일으키는 "무거운"음식입니다. 튀긴 음식, 노점상에서 구입 한 의심스러운 샌드위치, 고기와 같은 더 긴 소화 요리, 샐러드, 과일 및 주스의 남용을 피하십시오. 너의 카니발을 망치 는게 없어. 어쨌든 내년에만!
