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빵을 먹으면 복통이 오는 것 같다고 생각되면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 빵과 다른 딱딱한 음식에는 일부 사람들에게서 알레르기 반응을 일으키는 것으로 알려진 글루텐이 함유되어 있으며 체강 질병으로 알려져 있습니다. 당신이 지금 복부 고통을 느끼고 있다면, 할 수있는 가장 좋은 일은 그녀가 혼자가는 지 기다려 보는 것입니다. 그러나 의사가 글루텐에 알레르기가있는 것으로 밝혀지면이 물질없이식이 요법을 고려해야합니다.
글루텐 및 체강 질병
글루텐은 밀, 보리, 호밀과 같은 음식에서 발견됩니다. 그것은 빵의 탄력성을 제공하기 때문에 조각을 물 때 독특한 질감을 느낄 수 있다고 wisegeek 사이트는 말합니다. 글루텐은 또한 빵 반죽의 발효 도중 방출되는 가스를 보유합니다. 이를 위해 빵은 구워지기 전에 자랍니다.
글루텐에 알레르기가있는 사람들은 웹 사이트 alternet.org에 따라 체강 질병을 앓고 있습니다. 이 질병은 신체가 글루텐에 대처할 수없는자가 면역 질환입니다. 결과는 복부 통증이며, 이는 bloating, 과도한 가스, 만성 설사 및 심지어 체중 감소와 함께 발생할 수 있습니다. 이 질병은 133 명의 미국인 중 한 명에게 영향을 미치고 2003 년에는 15,000 명의 새로운 환자가 진단되었습니다.
시간당
결론에 도달하지 마십시오. 빵과 다른 딱딱한 음식을 먹으면서 복통을 느끼면 의사를 방문해야합니다. 빵이나 다른 곡물 제품을 먹은 후에 이런 고통을 느낄 때 가장 좋은 방법은 기다리는 것입니다. 확실하게 불편 함을 느낄 것입니다. 그러나 그것은 지나갈 것입니다. 현재, 당신은 펩토 비스몰 같은 위장 불편 함을위한 약을 복용 할 수 있으며, 메스꺼움이나 가슴 앓이의 경우에도 복용 할 수 있습니다. 지침을주의 깊게 읽고 따르십시오. 설사가 있으면 충분한 양의 수분을 섭취하고 카페인을 피하고 자신을 재수하십시오. 긴장을 풀어 심호흡을하십시오. 신체 활동을 피하십시오.
다이어트 변경
글루텐에 알레르기가 있다고 진단받은 경우 의사는이 물질이 함유 된 식품을 완전히 피할 것을 권장합니다. 여기에는 전분 탄수화물뿐만 아니라 샐러드, 간장 및 가공 감기 껍질을위한 일부 소스가 포함됩니다. 의사에게 피해야 할 식품의 전체 목록을 요청하십시오.
라벨에 글루텐이 들어 있지 않은 단어가 들어있는 판매용 식품이 있습니다. 식품 의약품 안전청 (Food and Drug Administration)에 따르면 제품에 글루텐 함량이 감소한 경우 라벨에 명시해야합니다. 예를 들어, 글루텐은 밀가루에서 제거 할 수 있으므로이 유형의 제품을 섭취 할 수 있습니다.
