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혈액 응고는 상처 치료 방법입니다. 혈액 내의 혈소판은 절단 부위와 같은 병변에 반응하여 출혈을 멈 춥니 다. 어떤 음식은 혈전 형성 능력에 영향을줍니다. 그들은 혈액을 두껍게하거나 얇게 만들 수 있습니다. 새로운 수유 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 특히 출혈 관련 질병을 관리하려는 경우에는 의사에게 문의하십시오.
비타민 E가 함유 된 식품
비타민 E가 풍부하고 비타민 K가 부족한 식품은 혈장을 얇게 만들고 응고를 어렵게 만듭니다. 아몬드와 헤이즐넛은 비타민 E의 두 가지 좋은 공급원입니다. 밀 배아 유 1 큰술에는이 영양소의 권장 일일 권장량의 100 %가 포함되어 있습니다. 이 비타민을 찾을 수있는 다른 오일은 옥수수, 땅콩, 참깨 및 해바라기 기름입니다. 영양 보충제로 섭취 할 수도 있습니다. 항응고제를 복용하는 경우 비타민 E 식품 섭취를 늘리면 과도하게 혈액을 조절할 수 있습니다.
비타민 K가 든 음식
비타민 K가 풍부한 식품은 혈액을 두껍게합니다. 그것은 혈액이 제대로 응고하는 데 도움이됩니다. 브뤼셀 콩나물, 채드, 시금치, 양배추, 녹차, 콜리 플라워, 파슬리 및 겨자 밤에서 찾을 수 있습니다. 브로콜리, 콜리 플라워, 달걀 노른자, 콩도이 영양소를 많이 함유하고 있습니다. 항응고제를 복용하는 경우 이러한 음식의 섭취를 늘리면 약의 영향을 막을 수 있습니다. 의사와의 식사에 대해 토론하십시오.
허브와 향신료
비타민 E가 혈액을 조절할 수있는 유일한 제품은 아닙니다. 허브, 조미료 및 보충제도 출혈을 촉진합니다. 후추, 마늘, 생강, 양파와 같이 음식에 넣은 제품은 항응고제 역할을합니다. 인삼, 녹차, 세인트 존스 마모와 흰 버드 나무 껍질도 항응고제입니다. 효소 nattokinase는 특히 강력한 항응고제로 알려져 있습니다. 당신은 항응고제 작용을보기 위해 허브와 영양 조미료를 많이 섭취해야하지만, 보충제 형태로 복용하면 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 약을 복용하는 경우 허브 나 향신료를 식품에 첨가하기 전에 의사와상의하여 약이 적절하게 조정되도록하십시오.
주류 및 기타 음료수
특정 음료수는 크랜베리 주스, 알코올, 녹차 및 카모마일을 포함하여 혈액을 조정합니다. 이 주스는 Medline Plus 웹 사이트에 따르면 신체의 살리실산 양을 늘림으로써 혈전을 예방할 수 있습니다. Ray Sahelian 박사에 따르면 카모마일 차는 항응고제 효과가 매우 약합니다.
기름진 생선
연어, 고등어, 참치와 같은 기름진 생선에는 상당량의 오메가 -3 지방산이 포함되어 있습니다.미국 메릴랜드 대학의 메디컬 센터에 따르면 이러한 지방산은 출혈의 위험을 증가시킬 수 있으므로 혈액 희석제를 복용하는 사람들은 소비를 제한해야합니다.
