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소개
인후염은 남성과 여성, 어린이, 성인 및 노인에게 영향을줍니다. 이 문제는 갑작스런 온도 변화로 인해 계절 사이의 기간에 훨씬 더 흔하게 발생합니다. 전문 의사를 찾는 것이 가장 좋습니다. 그러나 수제 조리법을 쉽게 만들 수있어 불편 함을 완화하고 회복 속도를 높일 수 있습니다.
물을 충분히 마셔 라.
염증은 대개 목구멍을 건조하게 만들고, 물은 위대한 동맹국입니다. 성대가 수분을 유지하고 다시 건조되는 것을 방지하여 인후통의 불쾌감을 덜어줍니다. 염증의 중요한시기에는 하루에 최소 2 리터의 물을 섭취하는 것이 중요합니다.
따뜻한 소금물로 양치질
양치질을 만들기 위해 물과 소금을 섞으면 목의 통증이 완화됩니다. 이 과정은 다음과 같이 진행됩니다 : 온난 한 물은 혈관을 팽창시켜 염증을 감소 시키지만 소금은 통증을 진정시키는 목구멍에서 형성되는 점액을 제거하는 데 도움이됩니다.
진저
생강은 인후에 대한 거룩한 치료제로 작용하는 초본 식물입니다. 치료 적 성질을 가진 생강은 편두통에서 월경 통증에 이르는 다양한 유형의 통증에 기여하는 일종의 항균 작용을 제공합니다. 또한 목구멍에서 가려움증을 덜어 주며 상쾌한 느낌을줍니다. 차 또는 가루 형태로 섭취 할 수 있습니다.
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꿀
꿀벌의 치료 학적 특성은 수천 년 동안 알려져 왔습니다. 독감, 산통 및 가난한 소화와 싸우는 것 외에도 꿀은 인후염에 대한 동맹국이기도합니다. 세계 보건기구 (WHO)는 인플루엔자와 기침을 가진 환자들을위한 이상적인 감미료로서 벌꿀의 표시를보고했다. 이것은 꿀이 목구멍의 상처에 작용하는 항산화 물질을 그 성분으로 들여 오기 때문입니다. 또한, 그것은 인체의 방어의 유기 반응을 유도하는 역할을합니다.
박하
생강과 마찬가지로 민트는 새로 고침을하고 호흡을 완화합니다. 또한 이것 때문에, 많은 약제 정제는 박하에게서한다. 불행히도 민트의 효과는 다른 자연 요법과 비교할 때 오래 가지 않습니다. 어느 쪽이든, 그것은 고통의 가장 중요한 순간에 표시되며, 총알이나 주입으로 섭취 될 수 있습니다.
마늘 차
아주 즐거운 맛이 없더라도, 마늘 차는 회복에 많은 도움이됩니다. 뜨거운 물이 혈관을 팽창 시키며 염증을 줄이고 경감을 돕는 반면, 마늘은 자유 라디칼의 작용을 중화시키는 항산화 성질로 인해 면역계를 강화시켜 작용합니다.
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레몬 또는 오렌지 주스
레몬과 오렌지 같은 감귤 주스는 염증의 영향을받는 지역에서 불순물을 제거하는 데 도움이됩니다. 그들은 불쾌감, 기침, 자극 및 가려움을 감소시킵니다. 또한, 그들은 몸을 보호하고 면역 체계를 강화시켜 질병을 예방하는 데 도움이되는 항산화 물질 인 비타민 C의 훌륭한 공급자입니다.
프로 폴리스
꿀벌이 생산하는 프로 폴리스는 인후염에 대한 훌륭한 자연 치료법입니다. 아미노산, 비타민 및 bioflavonoids가 풍부하며, 프로 폴리스는 항 박테리아 및 마취 작용을합니다. 일반적인 항생제와 관련하여 사용하는 것이 큰 이점은 장내 세균의 박테리아의 경우처럼 유익한 세균을 파괴하는 유해 박테리아를 파괴한다는 것입니다. 프로 폴리스는 추출물, 스프레이, 시럽, 정제 및 탄환으로 섭취 할 수 있습니다.
자연 흡입
코가 막히면 사람들은 입을 통해 숨을 멎게되고 목구멍이 심해집니다. 기도, 특히 코를 막기위한 좋은 대안은 자연스러운 흡입입니다. 작은 물을 데우고, 유칼립투스 잎이 담긴 그릇에 담아서 용기에 머리를 올려 놓고 증기를 고취하십시오. 주입 열을 이용하여 수건으로 머리와 사발을 가리는 경우 결과가 훨씬 좋습니다.
열정 과일
진정 작용과 궤양 및 위염의 치료에 도움이되는 것으로 알려진 열정 과일은 인후염으로 인한 불편 함을 줄이기위한 훌륭한 동맹입니다. 이것은 과일이 진정 작용과 항염 작용을하기 때문입니다. 그것은 과일, 주스 또는 차의 형태로 섭취 될 수 있습니다.