콘텐츠
Quervain의 건초 염은 손목과 엄지 발가락 사이를 지나가는 힘줄이 염증을 일으키고 염증을 일으키는 질환입니다. 손목 관절 증후군과 마찬가지로, 퀘르반 누실 종염은 손 영역 내에서 반복되는 움직임 또는 정지로 인해 발생합니다. 당신이 그것을 가지고 있다면, 당신은 고통을 느낄 필요가 없습니다. 유효한 많은 처리가있다.
NSAIDs
의사가 당신에게 취해야 할 첫 번째 일 중 하나는 스테로이드가없는 항염증제로 알려진 NSAID입니다. ibuprofen, aspirin 및 naproxen이 포함 된 약을 복용하기 위해 처방전이 필요하지 않습니다. 이 약들은 각각 힘줄의 염증을 감소시켜 통증을 감소시킵니다.
얼음
NSAID를 복용하는 것 외에도, 붓기를 최소화하는 영향을받는 손에 얼음을 적용하는 것이 도움이됩니다. 일반적으로 한 번에 영향을받는 부위에만 15-20 분 동안 얼음을 발라야합니다. 이것보다 길면 악영향을 끼치고 문제를 악화시킬 수 있습니다.
열
영향을받은 손에 열을 가하는 것은 만성 또는 재발 성 퀘르세틴 테 노키 노염 (quervain tenosynovitis) 환자가해야합니다. 열이 반드시 팽창을 감소시키는 것은 아니지만 혈류를 자극하여 근육을 느슨하게하고 손을 편안하게 할 수 있습니다. 얼음 사용과 마찬가지로 부상당한 손목에 한 번에 15 분 또는 20 분 동안 열을 가해 야합니다.
고정화
엄지 발가락을지지하는 손목 끈 인 부목에도 투자해야 할 수도 있습니다. 이 치료는 손목과 발가락이 손상된 힘줄이 쉴 수 있도록 충분히 오랫동안 움직이지 않도록합니다. 부목을 사용하는 동안 힘줄에 염증이 악화되는 운동이 멈 춥니 다. 움직이지 않으면 염증이 멈추고 힘줄이 치유 될 수 있습니다.
물리 치료
신체 치료는 손목과 엄지 발가락을 더 잘지지 할 수 있도록 손과 팔을 늘리기위한 특정 운동을 포함합니다. 물리 치료사는 또한 손목과 엄지에 두는 스트레스의 양을 줄이기 위해 손을 사용하는 방법을 조정하는 방법을 알려줍니다.
수술
Quervain tenosynovitis에 대한 마지막 치료법은 수술입니다. 수술이 권장되는 경우 수술은 외래 환자 기준으로 이루어지며 힘줄 내부의 압력이 해제됩니다.