성인 형제 경쟁을 다루는 방법

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가족의 어린 자녀들은 부모의 애정을 놓고 경쟁하면서 서로 싸울 것으로 예상됩니다. 그러나 형제간 경쟁은 일반적으로 성인용 행동과 관련이 없습니다. 때때로 이러한 경쟁은 부모의 죽음까지 성년기에 나타나지 않아 상속 문제가 발생합니다. 이 행동은 한 형제가 다른 형제보다 더 높은 전문적 또는 개인적 지위에 도달했을 때 나타날 수 있으며, 그 때 그의 부러움이 드러납니다. 이 경쟁에서 부모 나 성인 형제 중 어떤 사람이든 상관없이 그것을 다루는 방법을 배우는 것은 매우 중요합니다.

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성인 형제 사이의 경쟁은 감정적으로 쇠약 해지고 수년 동안 지속될 수 있습니다. (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

1. 그들이 살아 있다면 형제와 부모 모두와 가족 상봉을하십시오. 이것은 형제들이 마음을 새롭게하고, 상호 작용하는 방법을 재검토하고, 필요한 경우 소통하는 새로운 방법을 모색 할 수있는 기회가 될 것입니다.

2. 형제와 이야기 할 때 파괴적인 비판과 냉소를 피하십시오. 그들이 말하는 것을주의 깊게 경청하고 그들의 견해를 이해하려고 노력하십시오. 네가 잘못했거나 잘못했다고 생각하면 사과하는 것을 두려워하지 마라. 솔직하게 감정을 표현하십시오.

3. 성인 형제 경쟁의 뿌리는 어린 시절에 발생하고 발생하는 사건과 패턴이라는 것을 인식하십시오. 처음부터 시작하여 형제를 새로운 방식으로 바라 보는 결정적인 노력을하십시오. 뒤에 남겨주세요.

4. 옛 행동 패턴을 제거하십시오. 예를 들어, 오빠에게 줄 수없는 형제의 사랑과 존경심에서 끊임없이이기려고 노력할 수 있습니다. 당신이 가질 수없는 것을 원하지 않습니다.

5. 한 형제와 다른 형제를 비교함으로써 부모가 우연히 경쟁을 할 수 있음을 인식하십시오. 부모님 께 변명의 말을하고 이러한 문제를 잊어 버리십시오.

6. 사람들이 변화시킬 수 있다는 사실을 받아들이십시오. 형제들이 서로 상호 작용하는 부정적인 방법을 확립했다고해서 그들이 똑같은 실수를 영원히 반복하도록 운명된다는 것은 아닙니다. 즉시 다르게 행동하기로 결심하십시오.

7. 시간이 지나갈 때까지 기다리십시오. 저널 "Psychology Today"에 실린 기사에 따르면 60 세 이상의 형제 자매 중 80 %가 서로 친밀하고 즐거운 관계를 가지고 있다는 연구 결과가보고되었습니다. 희망을 잃지 마십시오.

   
   

8. 귀찮은 형제 자매와 관계를 끊는 것을 고려하십시오. 당신이 할 수있는 모든 것을 시도해 왔지만 그 관계가 아직도 정서적으로 쇠약 해지면 적어도이 형제와 의사 소통을 그만두고 그와 더 이상 아무 것도하지 않으려합니다.