건강

취하지 않고 와인을 마시는 방법

술을 너무 많이 마셔서 취하면 신체에 손상을 입히고 술에 취했을 때 나타나는 억제되지 않은 행동의 위험이 증가한다는 측면에서 해로울 수 있습니다. 미국인을위한식이 지침에 따르면 하루에 와인 한 잔을 마시는 것을 의미하는 적당량의 음주로 자신을 보호하십시오. 한 잔만 고수 할 수없는 순간에 과도하게 취하지 않는 방법이 있습니다.공복에 마시지 마십시오. 알코올...

발치 후 키스하는 방법

방금 수술을 받았다면 집에 가서 사랑하는 사람에게 위로와 보살핌을 받고 싶을 것입니다. 불행히도 치과 수술은 일을 복잡하게 만듭니다. 치아를 제거한 경우 파트너에게 안전하고 편안하게 키스하기 전에 특정 예방 조치를 취해야합니다.수술 후 몇 시간 동안 제거 부위 위에 거즈 패드를 두십시오. 이는 치아가 있었던 곳에 혈전이 제대로 형성되도록하기 위해 수행됩니다...

촉각 감각 자극의 이점

감각 자극은 뇌가 오감으로부터 정보를 받고 반응하는 데 어려움이있는 사람들에게 사용되는 치료법입니다. 촉각 감각 자극은 주로 촉감에 중점을 둡니다.알츠하이머 병 환자와 다른 형태의 치매 환자는 뇌가 외부 세계와 새로운 정보를 이해하는 것이 점점 더 어려워지기 때문에 촉각 감각 자극의 혜택을 많이받습니다. 또한,이 자극은 자폐아와 감각 통합 장애가있는 사람들...

전립선 마사지의 장점

전립선은 방광에 가까운 남성 생식 기관 내에 위치한 작은 너트 크기의 샘입니다. 오하이오 주립 대학 의료 센터에 따르면 전립선의 주요 기능은 정자를 운반하는 정액을 형성하는 데 도움이되는 액체를 분비하는 것입니다. 전립선 마사지는 손가락이나 기타 장치로 전립선을 수동으로 자극하는 것으로 여러 가지 이점을 제공하지만 시도하기 전에 의사와상의하십시오.발기 부전...

거꾸로 굴곡의 이점

이를 수행하는 방법을 배울 수있는 사람들에게 뒤집힌 팔 굽혀 펴기는 와셔를 사용할 필요가없는 최고의 상체 운동 중 하나가 될 수 있습니다. 이를 수행하는 능력은 벤치를 사용하고 독립적으로 수행 할 수있을 때까지 운동을 시작하여 점진적으로 개발 될 수 있습니다.거꾸로 굴곡의 이점은 다양한 강도 수준에 대해 다양한 방식으로 수행 할 수 있다는 것입니다. 예를 ...

근 지구력의 이점

근육 지구력은 장기간에 걸쳐 근육을 사용할 수있는 능력입니다. 그것은 신체에 많은 이점이 있으며 스포츠 및 기타 여러 활동에 유용 할 수 있습니다.근 지구력을 갖는다는 것은 근육이 장기간에 걸쳐 정상 체중보다 더 큰 하중에 대해 수축 할 수 있다는 것을 의미합니다.근육 지구력 향상의 이점에는 신진 대사 증가, 자세 개선 및 피로와 부상 제한이 포함됩니다. ...

글리세린 비누의 장점

Britih Pear 비누가 세계 최초의 반투명 비누이며 현재 생산중인 가장 오래된 브랜드 중 하나라는 사실을 알고 계셨습니까? 오랜 역사에서 소비자를 만족시키는 것으로 강한 명성을 얻었습니다. 글리세린으로 만들어져 브라질 페보의 탄생에 영감을주었습니다. 글리세린 비누 사용의 이점과 왜 그렇게 인기가 있는지 알아보십시오.Phebo 비누와 같은 배 비누에는 ...

운동 용 자전거 만드는 법

일반 자전거는 트레이닝 롤러를 사용하여 쉽게 운동 용 자전거로 전환 할 수 있습니다. 저항을 조정할 수도 있으며 상대적으로 저렴합니다. R $ 80에서 R $ 500 사이, 실제 고정 자전거보다 저렴합니다.장비가 바닥을 손상시키지 않도록 단단하고 평평한 표면에 운동 매트를 바닥에 놓습니다.트레이닝 롤을 매트 뒷면에 직접 놓습니다.자전거의 뒷바퀴를 트레이닝 ...

선택적 및 비 선택적 베타 차단제

베타 차단제 (또는 베타 차단제)는 심장에서 아드레날린의 영향을 차단하여 고혈압, 불안, 녹내장 및 편두통을 치료합니다. 선택적 및 비 선택적 베타 차단제는 다른 베타 수용체에서 작동하지만 유사한 치료 효과를 생성합니다.선택적 베타 차단제는 심장 박동수와 심장 박동의 강도를 제어하는 ​​베타 -1 아드레날린 제에 작용합니다. 비 선택적 베타 차단제는 평활근...

당뇨병 개를위한 쿠키 만드는 방법

개는 주인과 마찬가지로 당뇨병 진단을받을 수 있습니다. 애완 동물에게 질병이 발생하면식이 요법, 운동, 약물 치료는 물론 인간 치료로도 조절할 수 있습니다. 당뇨병이있는 개의 식습관을 모니터링하고 탄수화물과 설탕 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 상업용 쿠키의 내용이 확실하지 않은 경우 당뇨병이있는 반려 동물을 위해 만들 수있는 몇 가지 레시피가 있습니다....

전립선 PSA를 낮추는 방법

전립선은 요도와 방광이 만나는 위치 바로 아래에있는 남성 요도에 위치한 작은 샘입니다. 그것의 주요 기능은 정자가 질에서 더 오래 살아남을 수 있도록 사정하는 동안 체액을 방출하는 것으로 보입니다. 전립선은 또한 특정 전립선 항원 또는 PA를 남성의 혈액으로 방출하여 정액을 액화시킵니다. 모든 남성은 혈액에 특정 전립선 항원을 가지고 있지만 건강한 사람은 ...

보더 콜리를위한 적절한 음식

보더 콜리에게 먹이를주는 방법과 방법에 대해 상충되는 정보가 많이 있습니다. 각 사람은 시간과 최고의 사료 브랜드를 선택하는 등 수유 루틴에 대해 다른 의견을 가지고있는 것 같습니다. 그러나 결국 개에게 가장 좋은 것이 무엇인지 아는 유일한 방법은 그것을 보는 것입니다. 그가 건강하고 행복하다면 적절한 치료를 받아야합니다.많은 개 소유자는 영양분의 더 나은...

내 눈에 거품이있는 이유는 무엇입니까?

눈 표면에 작은 투명하거나 액체로 채워진 물집이 나타나는 것은 일반적으로 정체 낭종으로도 알려진 결막 낭종입니다. 이러한 낭종은 흔하며 생명을 위협하지는 않지만 근본적인 문제를 나타낼 수 있습니다.눈 낭종은 일반적으로 흰색이거나 투명하거나 액체로 가득 차 있습니다. 그들은 보통 작고 육안으로보기가 어렵습니다. 계속 자라거나 불편 함을 유발하기 시작하는 낭종...

심장 석회화를 역전시키는 음식

심장 석회화 또는 심장 동맥의 칼슘 플라크 축적은 심장 질환이나 뇌졸중의 위험이 증가합니다. 작은 플라크 조각이 깨져서 몸과 뇌의 중요한 지점으로 혈류로 옮겨져 심각한 질병과 사망을 초래할 수 있습니다. 운동 부족, 지방과 설탕이 풍부한 식단, 비만 및 비타민 K 섭취 감소 등 다양한 요인이 석회화를 유발할 수 있습니다.이 문제가 발생할 위험을 줄이기 위해...

향기로운 전자 레인지 쌀 가열 파우치 만드는 법

값 비싼 아로마 테라피 온열 백을 지불하지 않고도 근육통을 완화하십시오. 긴 곡물 쌀과 라벤더 에센셜 오일을 사용하여이 홈 메이드 보온 백을 전자 레인지에서 가열하여 내부의 향기와 따뜻함을 방출 할 수 있습니다. 통증이있는 ​​근육에이 가방을 사용하면 긴장을 완화하고 완화 할 수 있습니다.깨끗한면 양말 위에 깔때기를 삽입합니다.깔때기를 통해 익히지 않은 장...

이모빌라이저 부츠와 목발 사용 방법

다리나 발의 뼈가 부러지면 몇 주 동안 서있을 수 있습니다. 서있는 것이 중요하며 이모빌라이저와 목발로 걷는 법을 배우는 것이 움직이기 시작하는 첫 번째 단계입니다. 부츠와 목발 사용에서 가장 어려운 부분은 골절 된 뼈에 무게를 싣는 초기 통증입니다. 뼈의 개선과 걷기 연습으로 통증이 완전히 사라질 때까지 견딜 수있게됩니다.의사의 지시에 따라 부츠를 신고 ...

글루타치온으로 피부 미백 또는 미백하는 방법

글루타티온은 글리신, 글루탐산 및 시스테인의 세 가지 아미노산으로 구성된 항산화 제입니다. 반점과 비정상적인 피부 색소 침착을 유발하는 자유 라디칼과 같은 독소로부터 세포를 보호합니다. 글루타티온은 면역 체계를 강화하고 암 발병 가능성을 줄이고 심장 질환을 예방하며 노화 과정을 늦추는 데 도움이됩니다. 글루타티온 섭취의 알려진 부작용은 피부 미백입니다. 따...

요오드와 베이비 오일로 선탠 로션 만드는 방법

상업용 무두질이 널리 보급되기 전에 우리 어머니와 할머니는 "황금 태닝"을 얻기 위해 매우 간단하고 저렴한 방법을 사용했습니다. 그들은 베이비 오일과 요오드를 결합했습니다. 불행히도 당시에는 자외선이 피부에 미치는 손상에 대해 거의 알려지지 않았습니다. 그래서 여기에 그들이 사용하는 기술이 있지만 보안상의 이유로 업데이트되었습니다. 피부가...

주근깨없이 일광욕하는 방법

주근깨의 출현은 피부 멜라닌 세포 때문입니다. 이들은 피부를 더 어둡게 만드는 멜라닌을 생성합니다. 누구나 이러한 세포를 가지고 있지만 이미 주근깨가 있거나 일광욕을 할 때 주근깨가 생기면 멜라닌 세포가 고르게 퍼지는 것이 아니라 뭉쳐 있다는 뜻입니다. 이것은 자연스럽게 고른 황갈색을 얻을 수있는 피부 색소가 없다는 것을 의미합니다. 보호되지 않은 상태로 ...

부르사는 무엇입니까?

"부르사"또는 활액 주머니는 뼈와 근육의 충격 흡수 역할을하는 납작한 주머니입니다. 가방은 액체로 채워져 뼈와 힘줄 또는 근육이 서로 마찰 할 때 마찰을 완화합니다. 과도한 마찰이 있으면 윤활 낭에 염증이 생길 수 있습니다. 윤활 낭염은 많은 통증을 유발하고 치료를 받아야합니다.부르사는 상호 마찰로 인한 마찰을 줄여 염증으로부터 관절을 보...