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타락한 눈꺼풀은 우리를 실제보다 더 나이 들어 보이게하지만, 약간의 노력과 시간을 기꺼이 (약 3 ~ 4 주) 가하는 한 자연스러운 모습을 드러내는 방법이 있습니다. 눈꺼풀이 매일 수행되는 한 눈꺼풀을 단단하게 만드는 데 도움이되는 운동이있어 값 비싼 수술 및 미용 절차를 피할 수 있습니다. 눈꺼풀이 상쾌 해지고 활력을 되찾아 줄 것입니다. 눈꺼풀 주위가 부어 오르면 눈매가 더욱 줄어 듭니다.
위 눈꺼풀
편안한 자세로 앉아 있거나 앞으로 서서 기다리십시오. 원한다면 거울을보고이 운동을 할 수 있습니다. 각 눈썹 바로 아래에 약간 구부러진 손가락을 놓습니다. 눈썹을 위쪽 눈 소켓의 뼈에 약간 올리십시오. 눈을 감을 때까지 천천히 상지의 눈꺼풀을 4 ~ 5의 수로 낮추십시오. 6 세까지 천천히여십시오. 이 운동을 2 ~ 3 회 더 수행하십시오.
강화하고 말하다.
눈꺼풀에는 운동해야하는 근육 조직이 있으며 몸의 다른 근육과 같습니다. 이것을하기위한 좋은 운동은 각 손에 여러 손가락을 각 사원에 놓고 눈을 귀쪽으로 약간 당기고, 급진적 인 움직임없이 조금만하는 것입니다. 자, 5 ~ 10 번 빠른 움직임으로 눈을 감고 닫으십시오. 이것은 눈 외부의 피부를 강화하는 데 도움이됩니다. 근육이 강 해져서 두꺼워지기 시작하면 눈꺼풀의 처짐이 줄어 듭니다.
눈썹 동작
똑바로 앉아 있지만 편안한 자세로 앉으십시오. 이것은 얇은 티슈가 나이와 중력으로 떨어지는 상 안검의 근육에 초점을 맞춘 완전한 운동입니다. 이 운동을 5 번 시도해보십시오. 하루에 약 10 시간 씩 점차 증가합니다. 앞으로 눈을 뜨고 봐. 눈썹을 들어 올리면서 동시에 눈꺼풀을 반쯤 닫으십시오. 이 자세를 잠시 동안 유지 한 다음 눈꺼풀을 들어 올려 눈꺼풀 아래쪽과 눈썹 아래를 감싼다. 이 운동의 두 번째 단계에서 눈동자의 눈보다 흰 눈을 볼 수 있어야하므로 운동에 익숙해 질 때까지 거울을 사용하여이를 수행해야합니다.