임신 중 고혈압을 줄이기위한 팁

동영상: [맘스홀릭베이비] 만약 임신 중 코로나에 감염 됐다면?!? (w. 미즈메디병원 산부인과 전문의 조주형과장님)

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왼쪽에 누워있다.
스트레스를 피하십시오.
소금이나 설탕을 피하십시오.
혈압을 낮추는 데 도움이되는 음식 섭취
약물 치료

임신 중 고혈압은 엄마와 아기 모두에게 위험 할 수 있습니다. 고혈압, 또는 전자 간증에 의해 유발 된 임신은 태반에 영향을 미치며 임산부의 간, 신장 및 뇌에 영향을 미칠 수 있습니다. 미숙아, 저체중 및 사산과 같은 태아 문제의 주요 원인이기도합니다. 임산부는 가능한 한 빨리 혈압을 낮추어 모든 합병증을 예방할 수있는 모든 것을해야합니다.

임신 중이며 혈압이 높으면 즉시 의사의 도움을 받으십시오.

왼쪽에 누워있다.

가능하다면 신체의 왼쪽에 기대어 누워 있으면 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 일반적으로 검사하는 동안 압력이 높으면 의사는 30 분 동안 왼쪽에 거짓말을해서 시험에 다시 돌아올 것을 요청합니다. 여전히 높으면 의사는 보통 집에 가서 가능한 한 왼쪽으로 휴식 할 것을 권합니다.

스트레스를 피하십시오.

스트레스는 혈압을 높이는 데 크게 도움이됩니다. 여자가 스트레스와 혈압을 낮추기 위해 가능한 한 많이 휴식하는 것이 중요합니다. 그녀는 요리, 청소 또는 아이들을 돕는 것과 같은 가정 일을 피해야하며 아무도 그 상황을 알지 못하면 도움을 요청해야합니다. 임산부도 완벽한 가정에 대해 걱정하지 않아야합니다. 건강과 아기의 건강이 더 중요합니다. 스트레스를 조절하는 데 도움이되는 약간의 운동도 권장됩니다. 가능하다면 짧은 산책을하거나 수영을하는 것이 중요하며 항상 체중을 들어 올리거나 심장 박동을 분당 140 회 이상으로 증가시키는 활동을하지 마십시오.