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차는 맛있는 음료이며 겨울에는 예열에 좋습니다. 그것은 껍질, 꽃, 뿌리 및 잎의 주입으로 준비됩니다. 전 세계적으로 다양한 차와 유명하고 값 비싼 차가 있습니다. 일부는 진정제로 작용하고 다른 일부는 소화 작용을 개선하며 이뇨제와 체중 감량을하는 사람들도 있습니다. 항산화 작용은 성분으로 인해 특정 질병을 피하는 데 도움이됩니다. 그러나 차도 만남의 장소입니다. 친구와 함께 차를 조금 마시고, 브라질의 남쪽, 치마 라노 (chimarrão)에서 일어나는 것처럼 긴 대화를하는 것이 좋습니다. 유명하고 맛있는 차를 조금 더 알면 어떨까요?
녹차
그것은 슬리밍의 여러 다이어트에 포함되어 명성을 얻었습니다. Camellia sinensis의 잎 주입으로 만든이 이름은 가공 중에 거의 산화되지 않기 때문에이 이름이 붙어 있습니다. 일본과 중국에서 인기가 높은이 음료는 많은 혜택으로 서방 국가들을 정복했습니다. 강력한 항산화 제로, 조기 노화와 암과 같은 질병을 일으키는 유리기를 퇴치합니다. 또한 혈압을 조절하고 지방을 연소 시키며 이뇨 작용을합니다. 그것은 탄닌이 풍부하기 때문에 악성 콜레스테롤 (LDL), 카테킨 및 그 성분에 존재하는 바이오 플라보노이드의 비율을 낮추어 종양 형성을 방지합니다.
재스민 차
맛있는, 향기로운, 온화한 맛,이 차는 소화 작용, 이완 작용과 항우울제입니다. 재스민 꽃잎은 녹색 또는 우롱 차잎에 첨가되어 음료에 약간의 달콤한 맛이 남습니다. 전 세계적으로, 특히 중국과 일본에서 광범위하게 사용되고 있습니다. 식사 후 자스민 차 한잔은 소화를 크게 향상시킬 수 있습니다. 그것은 진정이며, 그것은 불안을 낮추고 나쁜 콜레스테롤 (LDL) 비율을 낮 춥니 다. 그것은 또한 자연적인 진통제로 일함으로써 두통을 개선합니다.
feijoada (재스민 차) 후! (Veronika111 / iStock / 게티 이미지)
장미 차
독감이나 감기에 걸렸습니까? 장미 한 잔을 준비하십시오. 여덟개의 꽃잎을 물 1 리터에 넣고 꿀을 가미했습니다. 이 꽃의 줄기와 꽃잎에는 비타민 C가 많이 포함되어 있기 때문에 우연히 이러한 개선이 일어나지 않습니다. 장미 차는 자유 라디칼에 대항하는 훌륭한 항산화 제입니다. 밤에 하루에 두 번씩, 바람직하게는 밤에 한 번 마시면 불면증을 예방합니다. 피곤한 하루 일과 후,이 차는 스트레스를 진정시키고 피곤함을 없애줍니다. 그러나 그 달의 월경이 경련으로 인해 황폐 해지면, 다시 차를 마셔서 고통을 덜어 줄 수 있습니다.
홍차
유명한 홍차는 카멜리아 신 옌스 (Camellia sinensis) 식물에서 추출한 것으로 가장 카페인이 많고 강한 형태입니다. 이 식물과 다른 식물의 차이점은 홍차의 경우 약 4 시간이 걸리는 시간과 산화 과정입니다. 그것의 건강 수당은 vasodilatory 인 카페인을 포함하기 때문에 동맥에서 건강한 혈류를 유지하도록 돕습니다. 또한 변형이 있습니다. 얼 그레이 (Earl Gray)는 감귤 향의 감귤 향이 나는 세계에서 가장 유명한 향기 나는 홍차입니다. 인도의 맛있는 다즐링 홍차는 약간 꽃 무늬와 과일 향이 풍기며 유럽에서는 매우 유명합니다. 인도에서 또 다른 매우 인기있는 유형은 홍차 우유와 계피, 정향, 카 다 몬, 후추 및 생강과 같은 향신료에 첨가 된 차이 (Chai)입니다. 날짜가 2 인 경우, 장미 꽃잎으로 맛을 낸 홍차는 세련미, 감각, 웰빙을 제공합니다.
