콘텐츠
- 소개
- 차량 검토
- 짐을 싸는 시간
- 알코올 및 방향
- 솔라 필터 : 그것없이 집을 떠나지 마라.
- 자신을 수화시키다.
- 가벼운 식사를한다.
- 당신의 안전
- 차를 조심하십시오.
- 아이들을 주시하십시오.
- 진정해 ... 카니발이야!
- 안전한 섹스
- 집에 계시다면 ...
소개
카니발은 브라질에서 가장 인기있는 파티이며 가장 기다려온 파티이기도합니다. 환락에 빠지려고하는 사람들처럼 해변에서 휴가를 즐기고 여행하는 사람들에게 많은 도움이됩니다. 그러나 연안 마을, 시골 길과 공항의 인구 밀집, 높은 주류 소비 및 더운 여름 날씨는 재미 있고 안전하며 평화로운 휴가를 보장하기 위해 간단하지만 중요한 단계를 필요로합니다.
차량 검토
자동차 여행을 앞두고있는 사람들을위한 첫 번째 방법은 모든 것이 차 안에서 순서가 맞는지 확인하는 것입니다. 신뢰할 수있는 기계공을 방문하고 휠, 정렬, 서스펜션, 밸런싱, 전기 시스템, 체크 삼각형, 원숭이, 휠 렌치 및 스페어 타이어의 상태를 확인하는 것이 가장 좋습니다. 승객과 운전자의 편의를 위해 세차장에서의 통행은 어떨까요? 청결한 안경은 또한 불가결합니다. 자동차의 문서, 운전 면허증을 잊어 버리지 말고 탱크를 채우십시오. 휴! 모든 세트? 네, 길에 서십시오!
짐을 싸는 시간
차에서의 리뷰 후, 포장 할 시간이다. 이시기에는 열이 강해서 편안한 옷,면과 린넨과 같은 가벼운 천을 착용하는 것이 가장 좋습니다. 워터 프론트에서 산책하는 것을 즐기는 사람들은 운동화와 모자 또는 모자를 잊지 마십시오. 해변, 수영복, 슬리퍼, 바다를 떠날 때 닦을 전용 수건. 벌써 향수를 수입했는데, 집에서 가장 잘 버티고 향수 라이터를 가져 왔습니다. 진통제, 항 알레르기 및 제산제와 같이 일반적으로 사용하는 의약품을 필수품에 넣는 것을 잊지 마십시오.
알코올 및 방향
모두는 이미 마실 것과 방향, 치명적일 수있는 조합을 섞고있는 위험을 아는 것에 지쳤습니다. 교통 사고는 전 세계 15-29 세 사이의 주요 사망 원인입니다. 세계 보건기구 (World Health Organization, WHO)의 순위에서 브라질은 소통량 사망자 수에서 5 위를 차지합니다. 인도, 중국, 미국, 러시아 바로 뒤에 있습니다. 2011 년 보건 당국은 교통 사고로 인한 통합 건강 시스템 (SUS)에 153,600 건의 입원을 등록했습니다. 무서워? 그래서 술을 마시면 택시를 타십시오.
솔라 필터 : 그것없이 집을 떠나지 마라.
카니발뿐만 아니라 필수 아이템이 있다면 그것은 자외선 차단제입니다. 그것은 아침에 매일 적용되어야하고 하루 동안 다시 적용되어야합니다. 그러나 해변과 수영장에서 물에서 나올 때 항상 다시 적용하는 것이 필수적입니다. 사람들이 묻는 일반적인 질문은 제품을 구입할 때 선택해야하는 보호 요소입니다. 전문가에 따르면이 요소는 보호 수단으로 결정적이지 않습니다. 실제로 차이를 만드는 것은 태양에 노출되는 시간입니다. 따라서 선 스크린의 보호 계수가 30 또는 80이라면 2 시간마다 다시 적용하고 항상 물에서 벗어날 때는 문제가되지 않습니다.
자신을 수화시키다.
한 사람이 먹지 않고 150 일 이상 저항 할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?하지만 물이없는 36 시간 후에는 몸이 파산합니까? 물은 신체 기능에 필수적이며 독소 제거에 도움이됩니다. 이상적으로는 하루 2 리터 이상 섭취해야합니다. 물을 마시는 데 어려움이 있다면, 보온병을 가지고 하루 동안 점차적으로 섭취하십시오. 당신은 피부, 머리카락, 특히 처분의 차이를 느낄 것입니다.
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가벼운 식사를한다.
카니발 (Carnival) 시대의 음식에 매우주의하십시오. 고온은 식품의 급속한 악화에 기여하므로 위험합니다. 과일, 샐러드 및 가벼운 음식을 먹는 것이 가장 좋습니다. 매우 높은 칼로리 메뉴는 피하고 가벼운 식사는 3 시간마다 먹습니다. 음식을 살균 할 때 매우 조심하십시오! 샐러드와 과일은 흐르는 물에서 씻어야하며 식초 또는 차아 염소산 나트륨으로 15 분 동안 물에 녹여야합니다. 측정은 15 방울마다 물 1 리터입니다. 힘든 시간을 보내고 싶다면 비타민 C 섭취로 전일 대비 건강 관리를 배가하십시오. 이것은 면역 체계를 강화하고 휴일 동안 바이러스에 감염 될 위험을 줄입니다.
당신의 안전
새해 맞이처럼 카니발은 안전과 관련하여 평소보다 많은 관심을 필요로하는 휴일입니다. 일부 조치는 도난 및 강도를 방지하는 데 매우 유용 할 수 있습니다. 해변이나 공과 블록에 상관없이 보석, 귀중품을 사용하지 말고 다량의 돈을 버십시오. 가능하다면, 잘 보관 된 돈을 신발이나 옷에 비닐 봉투에 넣어 휴대하십시오. 주머니에 중요한 물건을 넣지 마십시오. 대신 목 주위의 작은 주머니에 보관하고 셔츠 아래에 숨길 수 있습니다. 적은 돈으로도 종이 만 가지고 올 수 있습니다. 밤에 버려진 곳에서 희미하게 불을 붙인 곳을 걷지 마십시오. 취하거나 운전하지 마십시오. 이상한 움직임이나 긴급 사태가 발생하면 190 번으로 전화하십시오.
차를 조심하십시오.
가능하다면 집에두고 택시를 이용하십시오. 카니발 폴, 댄스 또는 삼보 드로 모 (tamb) 또는 삼보 드로 모 (samboddromo)로 차를 몰아야한다면 밝은 곳에서 차를 주차하십시오. 경보 및 안전 래치는 추가 보호 기능을 제공합니다. 차를 들락날 때 조심하십시오. 빨리 말하고, 회피하지 말고,이 시간에 "위로 말리다", 차 안에서 이야기합시다. 그리고 새벽 동안 교차로에서 많은 관심과 항상, 항상 존경 신호!
아이들을 주시하십시오.
아이들은 또한 세 심하게 관리해야합니다. 큰 경우에는 회의 지점을 마련하거나 길을 잃은 경우 구조 요원에게 안내하십시오. 작은 것들, 많은 관심을 가지고, 특히 운동이 많은 장소. 부모님의 이름, 주소 및 휴대 전화가있는 식별 밴드는 특히 해변에서 매우 유용합니다.그리고 선 스크린, 많은 물, 가벼운 음식을 잊지 말고, 수영을 할 수 없다면 부표를 넣으십시오. 기억해라 : 바다와 수영장에서, 모든 것들은 작은 것들과 거의 상관 없다!
진정해 ... 카니발이야!
혼잡이있는 모든 상황에서 그것은 많은 관용과 인내가 필요합니다. 범프 또는 푸시 푸시를 제거하기가 어렵습니다. 그래서 거리의 블록을 만나면 긴장을 풀고 기분이 들떠 있습니다. 둔한 작은 농담 (너무 많이 마신 사람들의 전형적)이나 발을 밟지 마십시오. 너가 더 뜨겁다면, 집에서 더 잘 지내고 TV에서 환락을 보아라.
안전한 섹스
이렇게 많은 항소, 음료 및 시체를 전시하는 것은 쉽지 않습니다. 따라서 콘돔이없는 섹스가 가장 큰 도난이라고 말할만큼 아프지 않습니다! 원치 않는 임신 외에도 성병에 걸릴 위험이 있습니다. STD를 피하기위한 모든 권장 사항 중, 콘돔 사용은 저렴하고 사용하기 쉽기 때문에 가장 권장되고 안전합니다. 에이즈에 관해서도 "위험 집단"이라는 용어는 과거에있었습니다. 위험은 자신을 보호하지 않는 사람들의 위험입니다!
집에 계시다면 ...
당신이 카니발을 싫어하고 교통이없는 가정과 도시의 안락함, 박물관을 즐기고 즐기는 방법, 영화를 보러 가고, 집에서 친구를 사귀고, DVD를보고, 그 책을 끝내고, 푸시 "하고 심지어 옷장에서 청소를합니까? 중요한 것은 자신과 조화를 이루는 것입니다! 그러나 이러한 안전과 웰빙 요령 중 많은 것들이 카니발뿐만 아니라 일년 내내 좋음을 기억하십시오!