![[호적메이트 선공개] 딸의 신혼집으로 이경규가 간다💕! , MBC 220308 방송](https://i.ytimg.com/vi/RqIqn1gXNm0/hqdefault.jpg)
콘텐츠
그것이 chimarrão의 형태로, 그것이 남쪽에서, 또는 레몬과 함께 매우 추울 때, 우리 해안의 해변에 편재하든간에, 마테차는 브라질에서 가장 많이 마시는 음료 중 하나입니다. 친구는 기쁨 일뿐 아니라 건강하고 영양가가 높은 옵션입니다. 학문은 나물에는 각종 질병을 싸우고 방지하기 위하여 유리한 재산이다는 것을,뿐만 아니라 몸의 노후화를 감속하고 체중 감소를 승진시킨 ㄴ다는 것을 증명을. 그런 다음 yerba mate의 모든 혜택을 확인하고 건강을 위해 제공해야하는 모든 것을 즐기십시오.
영양가있는 허브
연구 결과 yerba mate는 영양분이 상당히 많기 때문에 인간 소비를위한 가장 완벽한 식품 중 하나라고 생각합니다. 한 컵 또는 한 쌍의 메이트는 충분한 양의 카페인, 산화 방지제, 엽산, 비타민 A, B1, B2, C 및 E, 미네랄 (알루미늄, 칼슘, 철, 인, 마그네슘, 망간 및 칼륨), 단백질, 과당 , 포도당, 에센셜 오일, 사카린 및 신체가 필요로하는 다른 많은 영양소가 포함되어 있습니다. 주입, 차 또는 주스의 형태로 매일 짝을 먹으면 건강에 직접적인 이점을 가져옵니다.
슬림하고 젊어지게하십시오
이뇨제가 함유 된 다른 차와 마찬가지로 동료는 체중 감량 다이어트에서 중요한 동맹국이며 다른 허브에는없는 혜택을 여전히 제공합니다. 그것은 자유 래디 칼 싸우는 항산화 물질, 신체의 가속 노화를 촉진하고 신체와 동맥에 지방을 축적에 대한 책임이 효소가 있습니다. 동맥 경화에 걸리기 쉬운 (동맥이 더 두껍고 더 단단 해지는 상태) 환자는 매일 친구를 사면 심장병 및 관상 동맥 질환을 예방할 수 있습니다. 즉, 친구를 사로 잡고, 젊어지게하고 마음을 보호합니다.
뜨겁거나 차가운 매트는 체중 감량과 노화를 촉진합니다. (Comstock / Comstock / 게티 이미지)
우울증과의 전쟁
메이트는 또한 우울증과 성적 장애가없는 사람들과의 싸움에서 중요한 동맹으로 여겨지며 육체적, 정신적 활동을위한 좋은 자극제입니다. 그 생리 활성 물질 (특히 카페인과 플라보노이드)은 근육과 신경에 작용합니다. 그들은 커피보다 더 오래 싸우고 불면증과 과민 반응과 같은 부작용이 적습니다. 또한 허브는 순환에 직접적으로 작용하여 심장 박동을 증가시키고 산소 공급을 활성화하며 건강 증진을 제공합니다.
질병 예방
다양한 질병의 증상을 퇴치하는 것 외에도 무광택 홍차는 많은 질병을 예방하는 데 도움이됩니다. Santa Catarina 주립 대학의 연구에 따르면 약 1 리터의 항생제를 매일 섭취하면 고 콜레스테롤 및 일부 암 유형과 관련된 질병을 예방할 수 있습니다. 차를 마시는 사람들의 나쁜 콜레스테롤 (LDL) 비율은 정기적으로 약 13 % 떨어졌습니다. 또한 심장병과 비만의 원인 인 포도당과 트리글리 세라이드 수치의 감소가 관찰되었습니다. 암, 기상 및 심장 질환을 예방하거나 비만과 우울증과의 싸움을 간단하고 맛있는 방식으로 원하는 사람들에게 친구는 훌륭한 선택입니다!
